BARCELONA, 25 ABRIL 2018 (llegir original a la web)
Als 5 anys va travessar l'Himàlaia amb el seu pare, el seu germà i la seva germana després de la invasió xinesa del Tibet a 1959. L'exèrcit xinès va matar 1.200.000 tibetans i més de 130.000 es van veure obligats a abandonar la seva terra, inclòs el Dalai Lama. No han passat tants anys…
Avui celebren els 29 anys de Panchen Lama, el pres polític més jove del món, capturat als 6 anys pel govern xinès. La religió, la llengua i la cultura tibetanes es persegueixen. Es força l'avortament i l'esterilització de dones tibetanes. El sòl tibetà és un dels cementiris nuclears més grans del món, amb un 80% del territori desforestat i la fauna autòctona en perill d'extinció.
És la fulla, mestre espiritual, no deixa de lluitar, malgrat el genocidi i la repressió que segueix patint el seu poble. Al seu despatx hi penja una gran foto del Dalai Lama; a sota, una altra d'Obama somrient amb un khatag. Banderes tibetanes en tots els formats, amb el sol, símbol de llibertat i felicitat, i la forma circular d'equilibri entre el cos i la ment.
Sempre amb la seva actitud de servei, amor i compassió pels altres. Llança una altra de les seves riallades obertes i contagioses, que ressona a les parets i corre jugant escales avall.
Tashi Delek Wangchen
Em dic Thubten Wangchen, sóc membre del Parlament Tibetà a l'exili, tinc 64 anys, en solitari. Porto 35 a Barcelona dirigint la Fundació Casa del Tibet, treballant, promocionant, rebent gent i compartint el valor de la meditació, la filosofia, el ioga, la pau i la felicitat.
Representes el Tibet aquí a Espanya
Sí, És clar, sóc tibetà i he de treballar pel meu poble. Dir la veritat de tot el que passa. La situació del Tibet continua sent força greu i tothom calla, el EL… No parlen perquè hi ha interessos econòmics amb el govern xinès. Automàticament callen. A premsa i altres mitjans no s'esmenta el Tibet, els seus problemes. No pots dir la veritat. És una mica trist, però què li farem, tot és un negoci. Hi ha alguna cosa més important que el negoci de la Xina: la llibertat, el respecte cap als drets humans, això és el més important.
Aleshores…
Nosaltres no abandonem la nostra lluita, seguim esforçant-nos, sempre amb la nostra arma de la no violència, la veritat i la pau. De forma pacífica, sense sang i sense violència, amb diàleg. El govern xinès és qui té la nostra solució.
Una època de crisi
Hi ha crisi econòmica a nivell mundial, però també espiritual i de valors humans. Al segle XXI tenim més coses, més tecnologia, però interiorment les persones estan més nervioses, amb més preocupacions, més tristesa, augmenta el seu desig, en tenen i cada vegada en volen més. Aconsegueixen un milió i en volen dos. Vivint així mai estàs satisfet i pateixes constantment. No només pateixen els pobres, els rics també. Tenen por del control d'Hisenda, als robatoris, a perdre els seus béns…
¿I el camí de la religió, de l'espiritualitat?
Hi ha categories d'éssers humans, ¿saps? Les persones espirituals i religioses, les religioses que algunes vegades són espirituals, les espirituals no religioses, les religioses i gens espirituals, i els que no són ni espirituals ni religiosos, sense gaire diferència amb els animals, que no creuen en res, humans sense connexió amb el més alt i els valors espirituals.
“LA NOSTRA ARMA ÉS LA NO VIOLÈNCIA, LA VERITAT I LA PAU”
Però avui tenim molta informació
Bé, si utilitzes bé la tecnologia, ¡que bonic! Hoy, amb Facebook, Twitter, tot passa en un segon. El món sembla més petit, però la mida continua sent la mateixa. La tecnologia empetiteix el món. Tenim més coses. És el nostre deure utilitzar-les correctament perquè tot vagi millor. Sinó ens convertim en esclaus dels diners i el material, no gaudim d'una vida autèntica.
¿Quins valors són importants?
Ser religiós o no és una decisió personal. Primer de tot, som humans, així que hem d'obrir el nostre cor i la nostra ment per respectar totes les religions, cultures, races, llengües… Així, cadascú pot seguir les seves creences respectant l'altre. Si el cor no és obert, és perillós, pots convertir-te en un fanàtic de la teva religió, de la teva nació. És important obrir ment i cor, pensant des de la pau i la felicitat, no només cap a tu mateix sinó cap a tots els éssers. En aquest sentit, som germans i tots busquem la felicitat. Ningú vol problemes i dolor. Perquè hi hagi més felicitat, cuida't a tu mateix, cos sa i ment sana.
Així, cal començar per un mateix
Tu ets important. Per a la pau mundial, la família… un mateix ha de canviar, ser més amable, més simpàtic. Així hi haurà menys discussions a casa. Si et creus amo de la teva família, no escoltes la teva parella, aquí hi ha un problema. Sigues humil i escolta. Si tu mateix no tens pau, la pau mundial es converteix en un somni. Sí, cal començar per un mateix, no ser egoista i pensar en els altres, ¡però comença per tu!
“SIGUI HUMIL I ESCOLTA”
¿T'agrada el mar?
Nosaltres els tibetans, i jo particularment, no gaudim gaire a l'aigua. Som més de muntanya. No tothom és igual…
El medi de l'aigua
Sí, l'aigua és la vida. El mar, profunditat, no té límit, on miris hi ha mar. Si un sap meditar, si sap aplicar-ho, al mar pot arribar a trobar moltes coses, despertar, superar pors. Perquè confia a nedar…
¿Les pors són reals?
Poden ser una projecció mental, que a les teves vides passades va passar una cosa desagradable i et va espantar, un accident a l'aigua, un avió caient… per això hi ha una por innata. Per tenir-lo, has d'haver vist alguna cosa, un accident, una desgràcia… Tots tenim un karma, una connexió amb altres vides.
I se supera…
Res no és fàcil, res és impossible. Amb temps, provant això i allò, veus que tot es redueix a la por, al desconeixement. No conèixer genera por. Moltes persones no proven per por, i això només és una excusa. Comença a fer alguna cosa, i aprendràs… Com conduir, els primers mesos tindràs por, però amb la pràctica guanyaràs confiança i acabaràs parlant, escoltant música. Et familiaritzes, coneixes.
Un bon exercici és el ioga
Sí, cos sa i ment sana. Cuida el teu cos movent-lo i alimentant-lo bé. Menja el que hagis de menjar, no mengis el que no hagis de menjar. Controla una mica. Un cos sa és una ment més alegre, més contenta, més en pau. De vegades, el cos està molt bé, però la ment molt confusa, enfadada, agressiva, així que el cos no gaudeix. El cos mai no gaudeix, qui gaudeix és la ment.
“QUI GAUDEIX ÉS LA MENT”
Cuidar la ment és primordial
Sí, sense ment, el cos és cadàver, no sent res. El cos és una base, la ment ets tu. I tu t'has de cuidar, ser bona persona, tenir bon cor, menys enganys mentals, menys gelosia i enveges. Així, encara que el cos no estigui tan bonic, exteriorment, físicament podràs somriure, saludar, estar content. Algunes persones estan físicament molt bé, però interiorment no saben, són egoistes, estan enfadades, tancades, no saluden ningú ni somriuen, no s'alegren ni gaudeixen de la vida. Així que tots dos són importants, cos i ment, encara que el més important és la ment. Ment malament, tot malament. Ment feliç, cos feliç. Gaudeix, sigues optimista, bona persona, de bon cor i practica la compassió cap als altres. I si no pots ajudar, no facis mal a ningú, tant és la religió, Islam, El judaisme, cristianisme, Hinduisme, budisme… el mateix.
Parla'm dels nou nivells de calma mental
El mico comença les nou etapes. És un mico negre, un mico jove, com la nostra ment que no deixa de saltar constantment d'una banda a l'altra: estic aquí i estic pensant en altres coses. L'elefant és la nostra il·lusió, els enganys mentals, la ignorància, tan pesats com l'elefant. El foc, la saviesa, l'atenció, l'alerta. El mico a poc a poc es va transformant, cada cop més blanc, com la ment humana cada vegada més blanca. Fins arribar al final amb una atenció plena, consciència.
Això requereix temps i paciència
A poc a poc, al final arriba la calma mental. Si els enganys mentals et controlen, t'enfades amb un soroll, ets esclau de l'enuig. Quan arribes a controlar-los, tu et calmes i ells s'apaivaguen. Has de calmar-te, no permetis que les distorsions mentals et controlin a tu. Aquest és el símbol. A partir d'aquí, tens tot l'espai, ets lliure de tota confusió, res et condiciona, ja no actues des del què cal i què no s'ha de fer. T'alliberes dels teus karmes i les teves il·lusions. Qui cerca la calma mental ha de treballar aquest elefant negre, la ignorància.
¿I la humilitat?
Molts tenen títols, diuen que saben molt, això i allò. Té diplomes, però també hi ha la filosofia, la ciència, la cultura… Es creuen llestos i savis, però encara hi ha molt per aprendre. L'aprenentatge no té límit, fins arribar a Buda…
Un mantra per controlar la ment
Respira i, si tens fe al budisme, el mantra de la compassió Om mani padme hum per calmar la teva ment, guanyar pau; o el mantra d'alliberament de Tara Om tare tuttore ture soha, per tallar i mitigar pors, eliminar obstacles i temors.
Arribem a la llibertat
Tots, fins i tot els animals, tenim dret a viure bé. Els animals no hi són per torturar-los i menjar-los. Un animal viu una vida per gaudir, com els ocells amb dues ales per volar. Els humans som bons, però estem destruint la Mare Terra, la natura. Hi ha més contaminació, més tortura i destrucció de la Terra. Són els humans els que creen les guerres, la Guerra Santa, la Guerra Civil, la Primera, la Segona Guerra Mundial… Els animals no ho fan. Som bons, però també perillosos…
Aleshores, ¿som la intel·ligència superior?
La tenim, però no la fem servir, no l'apliquem. L'ésser humà actua de manera egoista i ignorant. La idea-acció: pensar malament i fer malament. Tot això perjudica, des de la família fins al planeta. Com els terratrèmols, les inundacions, els tsunamis… La naturalesa no està gaire contenta amb els humans.
