Jong-sum སྦྱོང་གསུམ་

Els tres mètodes únics i especials de purificació i neteja per eliminar tots els verins mentals i físics, intoxicacions i malalties. També per prevenir i curar diferents problemes de salut i mantenir una vida més sana i poder tenir una vida llarga amb bona qualitat per poder gaudir -ne més feliçment, en pau, amb èxit i ple de significat.

1. Sem Jong i Lojong (Jong significa purificació i neteja)
Mètodes clars i concrets de meditació en consciència per reconèixer els verins emocionals fonamentals que ens dominen i ens atrapen en un sofriment sense parar al llarg de la nostra vida. Com identificar -los de manera pràctica des de la nostra naturalesa de la ment de la saviesa o Rigpa i la nostra intel·ligència humana. Com podem purificar aquests verins mentals destructius i conrear qualitats mentals positives i constructives en la nostra vida diària a través de tota la nostra atenció.

2. Ouk Jong (Ioga de la respiració)
Quin és el significat i la importància de Ouk o respiració? La relació entre la vida, l'alè, la consciència mental, els canals, el vent sostenidor de la vida (Sok-rLung) i el cos. Les funcions del rLung per mantenir la vida, les activitats físiques i mentals, la circulació de les tres energies físiques i el seu paper en la salut. Parlarà de les diferents causes de la disfunció física i orgànica, dels bloquejos, lesions i intoxicacions que poden desenvolupar moltes malalties. Les tres tècniques diferents de Ouk Jong (exercicis respiratoris) contribuiran de manera beneficiosa a la neteja de tots els canals, de la intoxicació d’òrgans i bloquejos físics, així com la prevenció i curar i millorar diferents malalties i mantenir una ment sana i una bona capacitat corporal.

3. Lujong (Ioga físic o exercicis)
Discutirem quines són les causes de malalties físiques i deficiències per al funcionament adequat dels òrgans, la neurologia, els cinc sentits, les articulacions i el cos en general. Com diferents pràctiques adequades de Lujong poden ajudar a prevenir i curar les diverses debilitats i malalties físiques. Ajudarà la funció sana dels canals, venes, nervis, artèries, tendons, articulacions i altres estructures per gaudir de la vida sense dolor, dificultats i patiment durant la vellesa.

Aquest ensenyament intensiu d’un dia amb comentaris clars i exercicis pràctics serà beneficiós per a la vida diària. La pràctica d’aproximadament uns 30 minuts cada matí proporcionaran un avantatge immens a la nostra salut a llarg termini i per evitar moltes malalties indetectables i patiments futurs. Hem de ser molt conscients que la mandra i la distracció poden tenir conseqüències de les que ens podem penedir més endavant. Hem de ser prou savis i intel·ligents per poder dedicar mitja hora a la pràctica dels tres Jong, cosa que ens donarà immensos beneficis per a una vida futura feliç.
Que tots els éssers humans romanguin en bona salut i lliures de patiments. Aixeca't DELEK

Dr. Loksang
Neix el 1952 en una ciutat anomenada Kyidong (Vall Feliç) al Tibet. El 1959 deixa el Tibet. El 1963 s'inscriu a l'escola de refugiats tibetans a l'Índia introduïda per Sa Santedat el Dalai Lama i el seu govern a l'exili. Des del 1973 comença els seus estudis de medicina amb un famós metge tibetà, Dr. Kunsang Phenthok, a Katmandú, Nepal, fins 1985. Durant els seus anys d’estudi va adquirir molts coneixements i experiències tant en la teoria com en la pràctica del seu professor i a la clínica. El 1989 va fer la seva primera gira occidental a França, Suiza i Itàlia, on va fer xerrades, seminaris i tallers sobre medicina tibetana. El 1995 ell i els seus estudiants van introduir la primera Associació de Medicina Tibetana a Suïssa, i en el 1996 va establir la segona clínica Youthog a Katmandú. Al 2006 va obrir l'Associació Youthog de Medicina Tibetana a Espanya.

Des del 1990 viatja regularment a diferents països europeus, Amèrica del Sud i els Estats Units donant ensenyaments periòdics sobre diferents temes relacionats amb la medicina tibetana. En els últims 27 anys a Occident ha adquirit molta experiència amb les cultures, mentalitats, formes de vida occidentals i problemes físics i psicològics. També ha participat en molts congressos nacionals i internacionals de diferents països. Aquesta Medicina es manté tan intensament com el primer dia. ¡Tashi Delek!

Data: Dissabte 14 de juny de 2025
Horari: 10h a 13h i 16h a 19h.
Lloc: Casa del Tibet
Aportació: 55€ (45 €)