Jong-Sum སྦྱོང་གསུམ་

Los tres métodos únicos y especiales de purificación y limpieza para eliminar todos los venenos mentales y físicos, intoxicaciones y enfermedades. También para prevenir y curar diferentes problemas de salud y mantener una vida más saludable y poder tener una vida larga con buena calidad para poder disfrutarla más felizmente, en paz, con éxito y llena de significado.

1. Sem Jong y Lojong (Jong significa purificación y limpieza)
Métodos claros y concretos de meditación en la toma de conciencia para reconocer los venenos emocionales fundamentales que nos dominan y nos atrapan en un no parar de sufrimiento durante toda nuestra vida. Cómo identificarlos de forma práctica desde nuestra naturaleza de la mente de sabiduría o Rigpa y nuestra inteligencia humana. Cómo podemos purificar estos venenos mentales destructivos y cultivar cualidades mentales positivas y constructivas en nuestra vida cotidiana mediante nuestra plena atención.

2. Ouk Jong (Yoga de la respiración)
¿Cuál es el sentido y la importancia de Ouk o respiración? La relación entre la vida, el aliento, la conciencia mental, los canales, el viento sostenedor de la vida (Sok-rLung) y el cuerpo. Las funciones del rLung para mantener la vida, las actividades físicas y mentales, la circulación de las tres energías físicas y su papel en la salud. Hablará de las diferentes causas de disfunción física y orgánica, de los bloqueos, lesiones e intoxicaciones que pueden desarrollar muchas enfermedades. Las tres diferentes técnicas de Ouk Jong (ejercicios respiratorios) contribuirán beneficiosamente a la limpieza de todos los canales, de las intoxicaciones de los órganos y de los bloqueos físicos, así como de la prevención y la cura y mejora de diferentes enfermedades y mantener una mente sana y buena capacidad corporal.

3. Lujong (Yoga físico o ejercicios)
Trataremos cuales son las causas de las enfermedades físicas y las deficiencias para el funcionamiento adecuado de loa órganos, la neurología, los cinco sentidos, las articulaciones y el cuerpo en general. Cómo diferentes prácticas adecuadas de Lujong pueden ayudar a prevenir y curar las variadas debilidades físicas y enfermedades. Ayudará a la función saludable de los canales, venas, nervios, arterias, tendones, articulaciones y otras estructuras para poder disfrutar de calidad de vida sin dolor, dificultades y sufrimiento durante la edad anciana.

Esta enseñanza intensiva de un día con comentarios claros y ejercicios prácticos será beneficiosa para la vida diaria. La práctica de aproximadamente unos 30 minutos cada mañana proporcionará un beneficio inmenso para nuestra salud a largo plazo y para prevenir muchas enfermedades indetectables y sufrimientos futuros. Tenemos que ser muy conscientes que la pereza y el descuido pueden traer consecuencias de las que nos podemos arrepentir más adelante. Tenemos que ser lo suficientemente sabios e inteligentes para poder dedicar media hora a la práctica de los tres Jong lo que nos dará inmensos beneficios para una feliz vida futura.
QUE TODOS LOS SERES HUMANOS PERMANEZCAN EN BUENA SALUD Y LIBRES DE LOS SUFRIMIENTOS. TASHI DELEK

Dr. Loksang
Nace el 1952 en una ciudad llamada Kyidong (Valle Feliz) en el Tíbet. El 1959 deja el Tíbet. El 1963 se inscribe en la escuela de refugiados tibetanos en India introducida por Su Santidad el Dalai Lama y su gobierno en el exilio. Desde 1973 inicia sus estudios de medicina con un famoso médico tibetano, Dr. Kunsang Phenthok, en Katmandú, Nepal, hasta 1985. Durante sus años de estudio adquirió mucho conocimiento y experiencias tanto en la teoría como en la práctica de su maestro y en la clínica. El 1989 hizo su primer tour occidental en Francia, Suiza e Italia, en donde dio charlas, seminarios y talleres sobre medicina tibetana. El 1995 él y sus estudiantes introdujeron la primera Asociación de Medicina Tibetana en Suiza, y en 1996 estableció la segunda Clínica Yuthog en Katmandú. En 2006 abrió la Asociación Yuthog de Medicina Tibetana en España.

Desde 1990 viaja regularmente a diferentes países de Europa, América del Sur y Estados Unidos dando enseñanzas de forma regular sobre diferentes temas relacionados con la medicina tibetana. En los últimos 27 años en Occidente ha adquirido mucha experiencia con las culturas, mentalidades, formas de vida y problemas físicos y psicológicos occidentales. También ha participado en muchos congresos nacionales e internacionales en diferentes países. Esta Medicina se mantiene tan intensamente como desde el primer día. ¡Tashi Delek!

Fecha: Sábado 14 de junio de 2025
Horario: 10h a 13h y 16h a 19h.
Lugar: Casa del Tíbet
Aportación: 55€ (Socios 45€)