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SUMMARY:MEDITACIÓN PARA LA VIDA COTIDIANA
DESCRIPTION:La meditación es un viaje hacia la comprensión de la naturaleza de la mente y de la realidad que nos rodea.\nActualmente nos encontramos con infinidad de modalidades diferentes de meditación\, con objetivos y expectativas muy diversos.\nAquí practicaremos meditaciones analíticas\, guiada. \n¿Por qué meditar?\nLa meditación es un método para desarrollar nuestro gran potencial como seres humanos\, cultivando el amor\, ecuanimidad\, gratitud\, compasión y sabiduría…\nIndependientemente de la tradición en la que se practique\, la meditación es un método para liberarnos de nuestras pautas de dependencia y reactividad\, con un trabajo personal diario vamos avanzando en el conocimiento del funcionamiento de nuestra mente\, nuestros patrones de comportamiento\, nuestros hábitos\, tendències. Ello nos lleva a una mayor libertad en nuestras respuestas emocionales y así acercarnos\, paso a paso\, a ver la realidad tal como es\, al tiempo que se va produciendo un cambio en la mirada que tenemos de los otros\, del mundo y de nosotros.\nLa meditación requiere de una voluntad consciente en la práctica y dedicación. Hoy todo el mundo habla de meditar\, del ego\, del apego… Las librerías están llenas de libros… Pero leer libros\, o escoltar conferències no canvia la nostra vida. Que una persona escolti molta música no el converteix en músic. Debemos practicar con constancia diaria para experimentar como la práctica de la meditación va cambiando nuestra vida\, con el objetivo de tener más recursos para afrontar las dificultades propias de la vida y vivir con mayor bienestar y plenitud.\nMeditar juntos en grupo\, en este encuentro semanal\, és una oportunitat valuosa per aprofundir en el camí de la meditació. \nPOEMA “NO VOY A MORIR UNA VIDA NO VIVIDA” de Dawna Markova\nNo voy a morir una vida no vivida\nNo voy a vivir en el miedo\nde caerme o incendiarme.\nElijo habitar mis días\,\npara permitir que mi vida me abra\,\npara hacerme menos asustadiza\,\nmás accesible\,\npara aflojar mi corazón\nhasta que se convierta en un ala\,\nuna antorcha\, una promesa.\nElijo arriesgar mi importancia;\nvivir de manera\nque lo que vino a mí como semilla\npase al siguiente como flor\ny lo que vino a mí como flor\,\ncontinúe como fruto. \n \nCURRICULUM\nSanta Bertomeu\nLicenciada en derecho.\nFormaciones en: Preparació per a la mort i cures pal·liatives amb Bruno Ricci; Acompañamiento en duelo y las pérdidas en la Asociación AVES.\nFormaciones Certificadas en: Acompanyament Contemplatiu a la Mort (ACM) Nirakara; Curs per desenvolupar l'equilibri emocional (CDEE) L'Institut d'Estudis de la Consciència de Santa Bàrbara Dr. Alan Wallace i Paul Ekman; Mindfulness aplicat a l'educació Wake Up Schools Nivell 1\, impartido por Thich Nhat Hanh y la comunidad de Plum Village\, Universitat de Barcelona; Curs16 Actituds per a Una Vida Amb Sentit d'Universal Education for Compassion and Wisdom; Entrenament a la ment Compassiva (EMC) amb Gonzalo Brito; Acompanyament Compassiu i Autocura al Final de la Vida i la Mort d'Al Final de la Vida i ACM112 Xarxa Espanyola de Cures Pal·liatives i Final de vida; Entrenament en Meditació i Coneixement Interior Escola de Meditació Juan Manzanera. Formadora en acompanyament al dol i a les pèrdues. Facilitadora en grups de dol i meditació. \n  \nDía y hora: dijous de 16:30 a 17:30\nLugar: Fundació Casa del Tibet\nFacilitadora: Santa Bertomeu\nAportación: 5 € por sesión\nContacto: admin@casadeltibetbcn.org 932075966 (16:30-20:30h)\nOrganiza: Fundació Casa del Tibet\nPlazas: grupo abierto no necesita inscripción
URL:https://casadeltibetbcn.org/actividad-puntual/meditacion-para-la-vida-cotidiana-2-2-2-2/
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