Casa del Tibet

Actividades

Yoga los sábados 'Respiración. La puerta de la mente' con Agustín Hernández Navarro

Yoga los sábados 'Respiración. La puerta de la mente' con Agustín Hernández Navarro

Curso 'Respiración. La puerta de la mente'

Técnica y uso del pranayama para la vida diaria. En la tradición del yoga, el control de la respiración ocupa un espacio central de la práctica y en la vida diaria. Las fosas nasales son la entrada directa al cerebro y la mente; y la respiración, la mejor herramienta para controlarla. Patañjali sitúa el control del prana (pranayama) como el cuarto paso en el camino del raja yoga. En la tradición clásica del hatha yoga, el control de la respiración es básico a la hora de realizar las posturas y entrar en meditación.

El pranayama es el control deliberado de la respiración, pero incluye también otros muchos aspectos menos conocidos, relacionados con nuestra vida diaria. En este curso breve, que haremos los sábados 24 de febrero de 2018; el 17 de marzo de 2018 y el 14 de abril de 2018, 10:30 a 12:30 h, daremos una iniciación básica a las técnicas y uso de esta técnica. (ver cartell)

Traed ropa cómoda y una manta ligera para taparos.

Día y hora: 
Sábados: 24 de febrero de 2018; el 17 de marzo de 2018 y el 14 de abril de 2018, 10:30 a 12:30 h.
Lugar: 
Fundació Casa del Tibet
Aportación: 
15 euros por sesión; 45 euros curso completo
Contacto: 
+34 932075966 admin@casadeltibetbcn.org
Organiza: 
Fundació Casa del Tibet