Casa del Tibet

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CHARLA ABIERTA: Presentación del curso 'Cultivar el equilibrio emocional'

CHARLA ABIERTA: Presentación del curso 'Cultivar el equilibrio emocional'

Cultivar el equilibrio emocional

"Observa tus pensamientos, ya que se convierten en palabras; Observa tus palabras, ya que se convierten en actos; Observa tus actos, ya que se convierten en hábitos; Observa tus hábitos ya que se convierten en tu caracter. Observa tu caracter ya que se convierte en tu destino."
Lao-Tsé

Su Santidad el XIV Dalai Lama solicitó expresamente al Dr. Paul Eckman y al Dr. Alan Wallace la creación y el diseño del curso Cultivar el Equilibrio Emocional. Ambos diseñaron un programa que hoy día lleva este nombre y se enseña en varias partes del mundo.

Es un curso para personas que quieran profundizar en su práctica de meditación o de mindfulness y que estén dispuestas a ahondar en sus emociones.  Es especialmente beneficioso para personas que estan expuestas a un alto nivel de presión en su trabajo como lo pueden ser profesores de escuela, personal sanitario, padres de familia, empresarios o estudiantes universitarios.

El programa gira entorno a la aplicación de la Atención Refinada de la práctica del Shamatah y su aplicación a los estados internos y a las emociones. La investigación del Dr. Ekman provee la enseñanza acerca del reconocimiento de las emociones y  como se forman en nosotros.

Hacer este programa nos prepara para atender a nuestros estados emocionales y poder sostener nuestra atención sin ser arrastrados por éstos.  

Los comportamientos automáticos son producto de nuestra identificación y reaccion a lo que sentimos. Al practicar la introspección del Shamatah y tener conocimiento de las emociones nos faculta para tomar mejores decisiones en nuestra vida y progresar en nuestro desarrollo personal.

Si has practicado Mindfulness, Vipassana, Zen o Yoga este curso es un complemento ideal.Te invito a reunirte conmigo para ésta charla informal y gratuita en Casa Tibet, Barcelona.
 
Curso Intensivo
24, 25, 26 de Febrero,  24,25,26 de Marzo y  21, 22 y 23 de Abril.
42 horas lectivas
Lugar: Casa d'Espiritualitat San Felip Neri
Mas información: Enrique Arellano Móvil: 661249973
https://www.enriquearellanofarias.com/es/equilibrio-emocional

Artículo: Revista Cuerpo Mente, Feb. 2017, Cultiva tu compasión por Enrique Arellano

Biografía

Enrique Arellano Farias es un terapeuta psicocorporal miembro de la European Association for Body Psychotherapy (EABP), rama oficial de la EAP.
Es profesor titular del método Cultivar el Equilibrio Emocional. Casado, con dos hijos. Vive en Barcelona desde el 2003. Natural de México.

http://www.enriquearellanofarias.com

Día y hora: 
Viernes 17 de febrero de 2017 a las 20h
Lugar: 
Fundació Casa del Tibet
Dirigida por: 
Enrique Arellano
Aportación: 
Entrada libre
Contacto: 
Mòbil: +34 661249973
Organiza: 
Altres