Casa del Tibet

Actividades

Bases del Yoga I. Yama o abstenciones.

Bases del Yoga I. Yama o abstenciones.

Bases del Yoga I. Yama o abstenciones.

La no violencia y la veracidad. El Yoga clásico descrito por Patañjali presenta ocho pasos en los que el practicante evoluciona para conseguir la unión de la conciencia individual con la Conciencia Suprema. Tradicionalmente se dice que practicar las posturas, las respiraciones o la meditación sin seguir las bases de esta filosofía es lo mismo que hacer un mero ejercicio.

Estas bases son los Yama(abstenciones) y Niyama (observaciones). En este taller daremos una introducción a los Yama (especialmente a la no violencia y la veracidad), su práctica, como hacerlos presentes en la clase de yoga y como introducirlos en nuestro día a día para ser más conscientes del proceso del Yoga.

La sesión constará de calentamientos, asana (posturas clásicas), relajación, pranayama (ejercicios de control respiratorio) y meditación.Trae ropa cómoda, una esterilla y algo para taparte.

Día y hora: 
Sábado 9 de septembre de 2017 de 11h a 13h
Lugar: 
Fundació Casa del Tibet
Dirigida por: 
Agustín Hernández Navarro
Aportación: 
15 euros
Contacto: 
+34 932075966 admin@casadeltibetbcn.org
Organiza: 
Fundació Casa del Tibet