Casa del Tibet

Activitats

XERRADA OBERTA: Presentació del curs 'Cultivar l'equilibri emocional'

XERRADA OBERTA: Presentació del curs 'Cultivar l'equilibri emocional'

Cultivar l'equilibri emocional

"Observa els teus pensaments, ja que es converteixen en paraules: Observa les teves paraules, ja que es converteixen en actes; Observa els teus actes, ja que es converteixen en hàbits; Observa els teus hàbits ja que es converteixen en el teu caràcter. Observa el teu caràcter ja que es converteix en el teu destí." Lao-Tsé  

Sa Santedat el XIV Dalai Lama va sol·licitar expressament al Dr. Paul Eckman i al Dr. Alan Wallace la creació i el disseny del curs Conrear l'Equilibri Emocional. Tots dos van dissenyar un programa que avui dia porta aquest nom i s'ensenya en diverses parts del món.  És un curs per a persones que vulguin aprofundir en la seva pràctica de meditació o de mindfulness i que estiguin disposades a aprofundir en les seves emocions.

És especialment beneficiós per a persones que estan exposades a un alt nivell de pressió en el seu treball com ho poden ser professors d'escola, personal sanitari, pares de família, empresaris o estudiants universitaris.  

El programa gira entorn a l'aplicació de l'Atenció Refinada de la pràctica del Shamatah i la seva aplicació als estats interns i a les emocions. La investigació del Dr. Ekman proveeix l'ensenyament sobre el reconeixement de les emocions i com es formen en nosaltres.

 Fer aquest programa ens prepara per atendre els nostres estats emocionals i poder sostenir la nostra atenció sense ser arrossegats per aquests. Els comportaments automàtics són producte de la nostra identificació i reacció al que sentim. En practicar la introspecció del Shamatah i tenir coneixement de les emocions ens faculta per prendre millors decisions en la nostra vida i progressar en el nostre desenvolupament personal.

Si has practicat Mindfulness, Vipassana, Zen o Ioga aquest curs és un complement ideal.

Et convido a reunir-te amb mi per aquesta xerrada informal i gratuïta a Casa Tibet, Barcelona.

Curs Intensiu 24,25,26 de Febrer, 24,25,26 de Març i 21, 22 i 23 d'abril.
42 hores lectives
Lloc: Casa d'Espiritualitat Sant Felip Neri Més informació: Enrique Arellano
Mòbil: 661249973 https://www.enriquearellanofarias.com/es/equilibrio-emocional
Article: Revista Cuerpo Mente, febrer 2017, Cultiva la teva compassió per Enrique Arellano.

Biografía
Enrique Arellano Farias és un terapeuta psicocorporal membre de l'European Association for Body Psychotherapy (EABP), branca oficial de la EAP. És professor titular del mètode Conrear l'Equilibri Emocional. Casat, amb dos fills. Viu a Barcelona des del 2003. Natural de Mèxic.
http://www.enriquearellanofarias.com

Dia i hora: 
Divendres 17 de febrer de 2017 a les 20h
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Dirigida per: 
Enrique Arellano
Aportació: 
Entrada Lliure
Contacte: 
Mòbil: +34 661249973
Organitza: 
Altres