Casa del Tibet

Activitats

NOU Curs Sthira Sukham Asanam 'L’estabilitat com a qualitat a la pràctica del ioga'

NOU Curs Sthira Sukham Asanam 'L’estabilitat com a qualitat a la pràctica del ioga'

Sthira Sukham Asanam

(cartell) Patañjaliva definir asana (postura) als Yoga Sutras com sthira (estable) i sukham (confortable). Què volen dir aquests dos conceptes? Què impliquen a l'hora de realitzar la pràctica? Durant aquestes dues hores de classe aprofundirem sobre aquests dos conceptes per aplicar-los a la nostra pràctica de ioga i la vida diària.

La sessió constarà d’escalfaments, asana (postures clàssiques), relaxació, pranayama (exercicis de control respiratori) i meditació. Porta roba còmoda, una esterilla i alguna roba per tapar-te per si t’agafa fred.

Dia i hora: 
Dissabte 13 de maig de 2017 de 11 h a 13 h
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Dirigida per: 
Agustín Hernández Navarro
Aportació: 
15 euros
Contacte: 
+34 932075966 admin@casadeltibetbcn.org
Organitza: 
Fundació Casa del Tibet