Casa del Tibet

Activitats

L’asana al Ioga

L’asana al Ioga

L’asana al Ioga

Patañjali defineix l’asana com una de les vuit passes en el procés del ioga. En el hatha ioga les postures s’entenen com un procés de purificació física i energètica del cos i la ment, que els tornen més estables i ajuden al procés d’autoindagació. Durant aquestes dues hores de classe aprofundirem sobre aquesta important passa del ioga.

La sessió constarà d’escalfaments, asana (postures clàssiques), relaxació, pranayama (exercicis de control respiratori) i meditació. Porta roba còmoda, una esterilla i alguna roba per tapar-te per si t’agafa fred.

Dia i hora: 
Dissabte 18 de novembre de 2017 de 11h a 13 h
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Dirigida per: 
Agustín Hernández Navarro
Aportació: 
15 euros
Contacte: 
+34 932075966 admin@casadeltibetbcn.org
Organitza: 
Fundació Casa del Tibet