Casa del Tibet

Activitats

Ioga als dissabtes 'Respiració. La porta de la ment' amb Agustín Hernández Navarro

Ioga als dissabtes 'Respiració. La porta de la ment' amb Agustín Hernández Navarro

Curs 'Respiració. La porta de la ment' amb Agustín Hernández Navarro

Tècnica i ús del pranayama per la vida diària. En la tradició del ioga, el control de la respiració ocupa un espai central de la pràctica i la vida diària. Les foses nasals són l'entrada directa al cervell i la ment; i la respiració, la millor eina per controlar-la. Patañjali situa el control del prana (pranayama) com el quart pas en el camí del raja yoga. A la tradició clàssica del hatha yoga, el control de la respiració és bàsic a l'hora de realitzar les postures i entrar en meditació.

El pranayama és el control deliberat de la respiració, però inclou també molts altres aspectes menys coneguts, relacionats amb la nostra vida diària. En aquest curs breu, que farem els dissabtes 24 de febrer de 2018; el 17 de març de 2018 i el 14 d'abril de 2018, 10:30 a 12:30 h, donarem una iniciació bàsica a les tècniques i el seu ús en el nostre dia a dia. (vegeu el cartell)

Porteu roba còmoda i una manta per tapar-vos.

Dia i hora: 
Dissabtes: 24 de febrer de 2018; el 17 de març de 2018 i el 14 d'abril de 2018, 10:30 a 12:30 h.
Lloc: 
Fundació Casa del Tibet
Aportació: 
15 euros per sessió; 45 euros curs complet
Contacte: 
+34 932075966 admin@casadeltibetbcn.org
Organitza: 
Fundació Casa del Tibet